Колку пати ви се случува да треба да одите на работа, а се чувствувате ккао да ве прегазил камион...



Без разлика дали станува збор за мамурлак, стрес или умор, немате доток на енергија и се чувствувате лошо, а морате да работите. Еве како да се деблокирате за 5 минути. Најважната точка се наоѓа веднаш под носот, притиснете ја и вдишете длабоко, а потоа издишете. Повторете го истото три пати.

Потоа притиснете ја точката на тилот, па протријте ја исто како што ви покажува човекот на видеото. Погледнете го видеото и направете ги сите вежби до крај за да бидетењ како нови: